Au-delà des Médias

 

Loin de se limiter à son image médiatique, l'hypnose est une pratique ancestrale qui s'étend bien au-delà du divertissement. Elle se révèle être un outil thérapeutique puissant, capable de traiter une variété de problèmes complexes. Utilisant des techniques de parole et de suggestion, l'hypnose vise à reprogrammer les associations inconscientes du cerveau. Elle offre ainsi des solutions efficaces pour surmonter des difficultés tant physiques que psychiques.

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Une Voie Vers la Guérison et le Soulagement

 

L'hypnothérapie se présente comme une solution de choix pour une gamme étendue de problèmes, des peurs et de l'anxiété au stress, en passant par le burn-out et d'autres troubles psychologiques. Sa capacité unique à désancrer et reprogrammer les pensées et comportements inconscients en fait un outil précieux pour ceux qui aspirent à améliorer leur qualité de vie et à retrouver un équilibre mental et émotionnel.

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Les Bienfaits de l'Hypnose

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L'hypnose peut efficacement soulager et traiter une variété de conditions, notamment :

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1. Anxiété et Stress 

2. Peurs spécifique et blocages de vie 

3. Confiance en Soi et Estime de Soi 

4. Soulagement de nombreux troubles psychiques

5. Deuils et séparations douloureuses

6. Travail sur les émotions

7. Traumatismes et Blocages Émotionnels 

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Les Bienfaits deL'EMDR

 

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui aide les gens à traiter les souvenirs douloureux ou traumatisants.

 

Voici comment ça fonctionne cette méthode:

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1. Discussion et Préparation : Tout d'abord, vous discutez avec moi de vos souvenirs difficiles et des émotions qui y sont liées.

2. Stimulation Sensorielle : Pendant que vous pensez à ces souvenirs, je vous demande de suivre ses doigts ou d'autres stimuli (comme des lumières ou des sons) avec vos yeux, ou parfois de tapoter doucement vos mains.

3. Traitement : Pendant que vous suivez les mouvements des yeux ou que vous ressentez les tapotements, votre esprit commence à traiter le souvenir d'une manière différente. Cela peut aider à réduire le stress et l'impact émotionnel du souvenir.

4. Repos et Réflexion : Entre chaque série de mouvements des yeux, vous prenez des pauses pour respirer et réfléchir à ce que vous ressentez.

5. Réévaluation : Nous discutons par la suite  de vos sentiments et de vos réactions après la séance pour voir comment vous avez progressé.

 

En tant que praticienne EMDR, je vous propose cette méthode thérapeutique révolutionnaire, particulièrement efficace pour :

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1. Traumatismes Psychologiques : Traitez les effets de traumatismes psychologiques, qu'ils soient récents ou anciens.

2. Troubles de Stress Post-Traumatique (TSPT) : L'EMDR est reconnue pour son efficacité dans le traitement du TSPT.

3. Anxiété et Dépression : Atténuez les symptômes d'anxiété et de dépression liés à des expériences traumatisantes.

4. Deuils et Pertes : Aidez à traiter le chagrin et à surmonter les pertes douloureuses.

5. Peurs Irrationnelles : Adressez et surmontez les peurs qui peuvent être liées à des expériences traumatisantes passées.

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Un Accompagnement Personnalisé pour Votre Bien-Être

 

Chaque séance est adaptée à vos besoins uniques, vous assurant une approche personnalisée et attentive. Mon objectif est de vous fournir les outils et les techniques nécessaires pour vous aider à surmonter vos défis et à améliorer votre qualité de vie.

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Prenez le Premier Pas Vers la Guérison. Si vous êtes prêt (e) à explorer comment l'hypnose et l'EMDR peuvent vous aider à surmonter vos défis personnels et à améliorer votre bien-être, contactez-moi pour planifier votre première séance. 

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 Tarif adulte – 60 € / 1H20

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