Les Bienfaits de L'EMDR

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GEST® (Gestion des Émotions et du Stress Traumatique) et EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sont des techniques avancées pour le traitement des traumatismes psychologiques. Le GEST® – EMDR combine efficacement l'hypnose et l'EMDR, deux approches reconnues pour leur efficacité dans la réduction de l'impact des traumatismes.

Les événements traumatiques laissent souvent des traces indélébiles dans notre psyché. La méthode GEST®-EMDR offre une solution thérapeutique pour aborder ces traumas. Elle cible spécifiquement les flashbacks, les images intrusives et les pensées obsédantes, transformant ainsi les souvenirs douloureux en souvenirs gérables. Cette approche permet aux individus de retrouver une vie sereine, en réduisant significativement les symptômes de stress post-traumatique.

 

Voici comment ça fonctionne cette méthode:

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1. Discussion et Préparation : Tout d'abord, vous discutez avec moi de vos souvenirs difficiles et des émotions qui y sont liées.

2. Stimulation Sensorielle : Pendant que vous pensez à ces situations, je vous demande de suivre ses doigts avec vos yeux, ou parfois de tapoter doucement vos genous.

3. Traitement : Pendant que vous suivez les mouvements des yeux ou que vous ressentez les tapotements, votre esprit commence à traiter le souvenir d'une manière différente. Cela  aide considérablement à réduire le stress et l'impact émotionnel du souvenir.

4. Repos et Réflexion : Entre chaque série de mouvements des yeux, vous prenez des pauses pour respirer et réfléchir à ce que vous ressentez.

5. Réévaluation : Nous discutons par la suite  de vos sentiments et de vos réactions après la séance pour voir comment vous avez progressé.

 

En tant que praticienne GEST®-EMDR, je vous propose cette méthode thérapeutique révolutionnaire, particulièrement efficace pour :

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1. Traumatismes Psychologiques : Traitez les effets de traumatismes psychologiques, qu'ils soient récents ou anciens.

2. Troubles de Stress Post-Traumatique (TSPT) : GEST®-EMDR est reconnue pour son efficacité dans le traitement du TSPT.

3. Anxiété et Dépression : Atténuez les symptômes d'anxiété et de dépression liés à des expériences traumatisantes.

4. Deuils et Pertes : Aidez à traiter le chagrin et à surmonter les pertes douloureuses.

5. Peurs Irrationnelles : Adressez et surmontez les peurs qui peuvent être liées à des expériences traumatisantes passées.

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Veuillez noter que je ne prescris aucun traitement ni ne recommande l'arrêt de médicaments en cours. Le GEST®-EMDR (combiné à de l'hypnose) est une méthode brève qui vient en complément pour soulager les symptômes. Toutefois, si vous êtes suivi pour d'autres pathologies par votre psychiatre ou psychologue, leur accord est nécessaire.

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Tarif adulte – 50 € / 1H

Tarif enfant - 40 € / 45mn