BELLÂMIE
"EMDR est comme un chirurgien : il aide à éliminer les débris émotionnels du traumatisme"
Francine Shapiro, fondatrice de l'EMDR
Le Pouvoir Incroyable du GEST®-EMDR
Un accompagnement pour apaiser le stress émotionnel et libérer les blocages
Les Bienfaits:
GEST® (Gestion des Émotions et du Stress Traumatique) et EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sont des techniques avancées pour le traitement des traumatismes psychologiques. Le GEST® – EMDR combine efficacement l'hypnose et l'EMDR, deux approches reconnues pour leur efficacité dans la réduction de l'impact des événements douloureux.
Ces derniers laissent souvent des traces indélébiles dans notre psyché. La méthode GEST®-EMDR cible spécifiquement les flashbacks, les images intrusives et les pensées obsédantes, transformant ainsi les souvenirs douloureux en souvenirs gérables. Cette approche permet aux individus de retrouver une vie sereine, en réduisant significativement les symptômes de stress post-traumatique.
Voici comment ça fonctionne cette méthode:
-
Discussion et Préparation : Tout d'abord, vous discutez avec moi de vos souvenirs difficiles et des émotions qui y sont liées.
-
Stimulation Sensorielle : Pendant que vous pensez à ces situations, je vous demande de suivre ses doigts avec vos yeux, ou parfois de tapoter doucement vos genous.
-
Traitement : Pendant que vous suivez les mouvements des yeux ou que vous ressentez les tapotements, votre esprit commence à traiter le souvenir d'une manière différente. Cela aide considérablement à réduire le stress et l'impact émotionnel du souvenir.
-
Repos et Réflexion : Entre chaque série de mouvements des yeux, vous prenez des pauses pour respirer et réfléchir à ce que vous ressentez.
-
Réévaluation : Nous discutons par la suite de vos sentiments et de vos réactions après la séance pour voir comment vous avez progressé.
En tant que praticienne GEST®-EMDR, je vous propose cette approche pour apaiser les empreintes émotionnelles fortes:
-
Emotions fortes suite événements douloureux
-
Expériences difficiles du passé
-
Stress et tensions persistantes
-
Deuils et séparations difficiles
-
Peurs et appréhensions
Veuillez noter que je ne prescris aucun traitement ni ne recommande l'arrêt de médicaments en cours. Le GEST®-EMDR (combiné à de l'hypnose) est une méthode brève qui vient en complément pour soulager les symptômes. Toutefois, si vous êtes suivi pour d'autres pathologies par votre psychiatre ou psychologue, leur accord est nécessaire.
Tarif adulte – 60 € / 1h20
Tarif Enfant (me contacter selon l'âge)